Herzlich willkommen

"Das Paradies habe ich mir immer als eine Art Bibliothek vorgestellt"

Jorge Luis Borges

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Neu im Angebot

Buchtipp

Jamie Oliver: Genial gesund

In "Genial gesund Superfood for Family & Friends" dreht sich alles um gesundes Essen, das supereinfach und natürlich auch superlecker ist. Jamie Oliver knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept von "Jamies Superfood für jeden Tag" an und zeigt, wie genial einfach eine ausgewogene Ernährung ist ob für Singles, Paare, Familien oder Freunde!
Neben Frühstücksideen und einem Extrakapitel zum Thema Vorratsküche gibt es reichlich raffinierte Rezepte rund ums Mittag- und Abendessen zu entdecken, darunter Schnelle Küche, Gesunde Klassiker, Salate, Currys & Eintöpfe, Aus dem Ofen, Pasta & Risotto und Suppen. Mit Jamies Ideen ist es ganz unkompliziert, mehr Obst und Gemüse zu essen, schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten. Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über Veggie-Bolognese mit Gemüse und Linsen bis zu selbst gemachten Chicken-Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade bei jedem der über 100 Rezepte kann man immer sicher sein, dass man optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum. Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt!

Aktuell

Panini-Tauschbörse

in der Bibliothek

immer am Dienstag von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr

ab 17. April bis am 12. Juni 2018

Herzlich willkommen!

Samstag der Freiburger Bibliotheken 10. März 2018

"Es ist was los"

9.00 Uhr  Leseratte Otilie kommt zu Besuch - Geschichtenstunde mit Margrith Baeriswyl

anschliessend verschiedene Aktivitäten für Kinder

lasst euch überraschen!

Geschichtenstunde

Freitag, 23. Februar 2018 um 16.00 Uhr

Patricia Jungo erzählt aus ihrem Kinderbuch
"Mama, welcher Stern gehört mir?"

für Kinder von 5 - 8 Jahren